domingo, 23 de noviembre de 2014

Han ocurrido cosas por aquí

Bueno bueno, hay unas cuantas cosas que contar por aquí...

Para empezar, que me jodí un dedo y tuve que estar 1 semana sin trepar, y luego un par de semanas suave. Me lo jodí en ''atentado a dick turpin'' 8a, una vía de 6-7m y 3 chapas, cogiendo un bidedo que no se coge y yo estaba haciendo mal el paso.... en fín... una pena, porque le saqué los pasos y la veía super encadenable, pero bueno... hasta que no eme recupere del todo nada. 
El otro día fuí con Cachorro a El Vellón y él se probó un par de 7a e hizo algún sexto. Yo escalé suave por el dedo y para verme a ver cómo iba y me hice 9 sextos la mayoría 6b+, a vista tranquilamente para disfrutar y moverme, y un 7a de placa, ''soriasis''. Y me ví bastante bien por el dedo, no me dolió.

También estuve montando el viernes la Copa de España y el sábado estuve en ella, controlando el tema y tal. Madre mía que animalacos están estos bicharracos! Probé los bloques de los chicos y chicas al día siguiente, y en fín........ De los chicos en 2 bloques sólo hacía el primero movimiento, y los otros 2 bloques no los podía ni empezar. Y de las chicas hice 2, otro casi cayendo arriba, y otro a mitad.



Competidores en The Climb 

 Javi Meng en el 3º bloque (se salía de la bola roma gris, yo no podía ni empezar jaja)

 Javi Meng en el 3º bloque.

 Iris Matamoros el vencedor, en el 4º bloque (en el que yo no hacía ni el primer movimiento madre mía....)

 Iris Matamoros en el 4º bloque

 La sala

 Sergio Verdasco en el 4º bloque

 Sergio Verdasco en el 4º bloque

  Sergio Verdasco en el 4º bloque


 Carlos Ruano, en el 3º bloque, el único que lo encadenó.

 Pol Roca en el 4º bloque

 Pol Roca en el 4º bloque

 Pol Roca en el 4º bloque

 La Copa

 Carlos Ruano mirando el 4º bloque que estuvo a puntico de hacer

 Carlos Ruano en el 4º bloque

 Carlos Ruano en el 4º bloque, que intentó resolver de manera diferente, lanzando en vez de yendo por los volúmenes

  Carlos Ruano en el 4º bloque

  Carlos Ruano en el 4º bloque

 La sala

 La sala

Edu Marín, que equipó los bloques junto con Marco Jubes y Andrea Cartas. Bloques muy guapos y bien pensados, me sorprendió la imaginación y lo guapos que estaban los bloques


sábado, 1 de noviembre de 2014

motivado y... demsotivado... <:-(

Pues estaba yo desmotivado últimamente, ya que entreno fuerte y tal pero luego no veo resultados en roca y todo me parece muy duro. También es verdad que creo que estoy mal acostumbrado, y todo lo que me cuesta más de un día ya me desmotiva porque pienso que no lo haré nunca... vamos, que para no desmotivarme tengo que escalar de 7b+ para abajo, para llevar algo cada día...
Sin embargo, estoy obcecado en conseguir mi primer 8a, y en ello estoy!

Hoy hemos ido David y yo a Patones, y después de calentar David se mete con ''stradivarius'' 6c dándole 2 pegues, vamos bicho esa resis! ;)
Yo, después de calentar un poco raro (subo por un 6a+ plaquero de agujericos y ya desde la reunión lo vuelvo a detrepar quitando las cintas mientras lo desescalo), bajo un poco el muro y le doy a una vía que quería probar, ''atentado a Dick Turpin'' 8a. Una vía deunos 7m, 3 chapas, 45º, y 10 movimientos. Después de las bofetadas que me han dado el resto de 8a que he probado yo me esperaba algo similar, una arrastrada descomunal, pero resulta que el canto es mucho mejor de lo que esperaba!  No hay ningún canto malo, en serio, todos se cogen bien y la secuencia tampoco es muy difícil. Motivado de nuevo! Le saco todos los pasos al primer pegue! Y lo mejor es que es 8a seguro jaja, porque la ha hecho gente fuerte y nadie la decota. Sin embargo me parece bastante más asequible que los 8a que están por ejemplo en el desplome del stradivarius.

Pero aquí llega la desmotivación: probando mal un paso, cogiendo un bidedo muy corto con izquierda que no coge nadie me he jodido un dedo. Cagüen satán coño! Para un 8a que lo muy muy factible y ahora me jodo un dedo, anda que...... Bueno, al menos sé que lo puedo hacer! ;)

Por cierto, esa vía empieza con un monodedo con derecha que no me entra! y ya tengo que estar haciendo cosas raras para hacer el paso, y aún así la veo bien la vía.
Y para acabar con el dedo mal me he hecho la ''stradivarius'' 6c que es de cazo y fuera.

Y para la gente curiosa le pongo aquí todos los músculos que intervienen en el movimiento de:
- Hombro: Cintura escapular.
- Brazo:Región del brazo.
- Muñeca y mano: Región del antebrazo.
- Mano: Región de la mano.

Aquí tenéis todos, os extrañará que hay músculos de la espalda que pertencen al miembro superior: Claro, porque se insertan en escápula o húmero, huesos del miembro superior, y estos músculos pues intervienen en las tracciones de brazo y tal.
Por si teneis curiosidad, que la gente se piensa que sólo tenemos el bíceps, tríceps, deltoides y dorsal. Pues no hijo, no, mira mira, por ejemplo en el antebrazo tenemos 19!



Que esto me entra en el siguiente examen de anatomía jejeje, sus orígenes, inserciones, inervación, acción, relación, articulaciones, ligamentos, cápsulas, huesos, etc... a empollar escalador!