miércoles, 29 de febrero de 2012

1º visita al cañón de Uceda

hemos ido después de que yo acabara clases, amós y yo a escalar a el vellón... y hemos probado un 7c sin nombre, cuyo gado estaba en 4 movimientos, y el resto sería 6c.. muy muy duro... así que nos hemos ido más al fondo y amós se ha metido en un 6b+, "la picadura del cerdo"... y yo me he metido en "trivaginón" 7b+, sacándole todos los pasos y teniendo lo más duro al final, cuando ya vas hinchadico... hasta la mitad de la vía se sube bien, después a mitad tiene un paso de bloque de unos romos y ya para acabar tiene más romos que acaban por reventarte los antebrazos... le he dado 2 pegues, pero vamos si volviera uno o 2 días más lo encadenaba... lo que pasa es que ahora ya esta escuela se queda para el invierno que viene, porque nos hemos tenido que ir del calor que hace! sudando sin camiseta a muerte!

(por cierto, ya siento que en las fotos no salgamos escalando y que estén hechas con móvil, pero es que solo somos 2 ultimamente para escalar así que nadie puede hacernos fotos escalando y además no tenemos más cámaras que los móviles...)(intentaré poner fin a esto de alguna forma, porque yo quiero tener un blog con buenas fotos!)


"trivaginón", 7b+.


nos hemos ido al cañón de uceda a la sombra, a tomar un poco el fresco... no había nadie y el entorno es muy verde, un sitio tranquilo y fresco!
amós no ha escalado aquí, que estaba cansado el chaval... yo directamente sin calentar me he metido en "opio" 7a, con la intención de hacerlo a vista, y por las prisas de escalar sin pararme a pensar no he mirado los pasos de la vía ni me he parado a visualizar, así que por impaciente no he encadenado a vista. así que al siguiente pegue lo he encadenado! era la típica vía para hacer a vista, porque era de mi estilo: agujeros, techo y desplome, muy física y explosiva... y además los cantos se veían muy bien, imposible equivocarse! no sabes cómo me ha jodido, porque podría haber sido a vista perfectamente! aaahhhhh!


"opio" 7a.

"opio", 7a.



pero bueno, los miércoles vamos a venir amós y yo a escalar aquí a esta escuela, donde me esperan otros 5 7a fichados para intentar hacer ese grao a vista... además, queremos conseguir grabar bien grabado encadenando un 7b muy guapo que hay que es un techo, el problema es que solo vamos 2 y nadie para grabar.... a ver cómo lo hacemos!

bueno majos escarabajos! nos vemos!

sábado, 25 de febrero de 2012

llega la primavera! (con video)

llega la primavera! y con ella nuevos encadenes! ultimamente he salido a escalar con un par de amigos de clase, a pretarle a el vellón!jejeje.... así, que después de clase nos vamos a las 12:00 a el vellón, a dejarnos la piel y las fuerzas... el amigo está saliendo de la rehabilitación de un accidente de moto y no puede escalar más de 6b ahora mismo, y el otro compañero está nuevo en este deporte pero le pega, que es un tío que hace parkour y eso de trepar le mola!
ellos se hacen algún V, 6a y 6b... yo les dejé montado un 6a+ para calentar, pero estaba lavadísimo! como todas las vías fáciles de el vellón!

yo por mi parte le pegué a un proyecto, ''tiempos modernos'' 7b+, vía muy a bloque. es un proyecto que me duró 2 días, tendré que buscarme otro proyecto más costoso!jeje... el 1º pegue del día casi lo encadeno tal cual! pero no... luego el resto de pegues caigo y recaigo en el mismo paso de la vía... y ya, al final del día, digo ''si no encadeno ahora, otro día será''... y resulta que en ese pegue encadeno! si es que la presión hace efecto! y también gracias por supuesto a los ánimos de los amigos! ya que he experimentado que a mí si me animan consigo sacar el paso, me pasó con "mariano el mentiras"7b+, que el 1º día que lo probé no conseguí hacer ni un paso, pero el día que vine con miko y me animó a tope saqué todos los pasos!

aquí dejo el video del encadene de "tiempos modernos"7b+, dejo el enlace, ya que poner video en el blog le cuesta mucho cargarlos y subirlos... no pongais en grande el video, que si no se ve muy pixelado... os recomiendo leer la descripción que hay debajo del video... (asegura miko y graba alex).

http://www.youtube.com/watch?v=WaUN7AEQpMY&list=UUFmi_VFpsjHNcjiTsimgJUA&index=1&feature=plcp

sábado, 18 de febrero de 2012

echando una mirada hacia atrás...

pues este mes se cumplen 2 años desde que empecé a escalar, y 1 año desde el comienzo del blog. además celebramos que el blog en un año tiene 4000 visitas! gracias seguidores!
quería hacer unas reflexiones echando una mirada atrás de todo lo vivido y hacer un resumen.

empecé a escalar no impulsado por nadie, sino porque era un deporte que me atraía y decidí empezar, no necesitaba que nadie me animara ni nada. y me acuerdo que empecé escalando con mi hermano Alex. íbamos a Morata de Jalón siempre, no conocíamos otro sitio, y ahí estábamos sufriendo en los V+ de placa... con el tiempo conocí un rocódromo, Los Mallos, ahí empecé a entrenar y conocí gente estupenda como Manolo, Guillermo, Javi, Victor, David, Dani... con los que iba a escalar. antes de eso tuve un estupendo compañero de cordada llamado Pedro y su novia Carolina, con los cuales encadené mi 1º 7a hace 11 meses, en marzo de 2011. 5 meses después con unos grandes amigos motivantes y fanáticos encadené mi 1º 7b en Vadiello.
después por diversas cosas de la vida acabé en Madrid estudiando INEF, entrenando en Espacio Acción y metido en el foro Escaladores de Madrid donde he encontrado mucha gente para salir a escalar... pero que mucha gente! y ahora aquí estamos...


foto de hace 2 años, cuando me cagaba en los V...


foto de hace unos días, poniéndome los gatos para encadenar en ese 2º pegue un 7a...


la escalada es un deporte en el que he aprendido que siempre habrá alguien mejor que yo y que lo importante (a pesar de lo que acabo de decir) es disfrutar y superarse a uno mismo, no compararse con los demás, algo que todos tendemos a hacer al escalar... he aprendido a ser humilde, a ver que la vida es sencilla y nosotros la complicamos, a comprender a los demás en sus fallos, a aprender de los demás al verles, a entender a otra mucha gente que tiene muy diferentes formas de pensar a la mía, a saber que la gente es de determinada forma porque la vida de cada uno es diferente... he aprendido a respetar a los demás en su forma de vivir, a dar mi opinión sin imponer nada, a tener paciencia... he aprendido a esforzarme al máximo al escalar, a dar lo mejor de mí, a ser constante y tenaz, a ser valiente y osado, a saber que lo importante cuando estás al límite es tu convicción de que lo vas a lograr y que la victoria depende de tu mente, a saborear el momento y sentir el vacío y la grandeza del espacio al estar escalando a altas alturas, a disfrutar del momento, a disfrutar de la naturaleza, a disfrutar de la gente, a sentir el calor del bar tras un duro y frío día de escalada, a compartir comida cuando a alguien se le ha olvidado... he aprendido a superar mis miedos afrontándolos yo solo, que puedo más de lo que yo mismo creo, a saber que lo importante son las personas... he conocido gente, lugares y paisajes nuevos que no hubiera conocido... he aprendido que cualquier cosa es un mundo.... he aprendido mucho!

he crecido como persona, y me queda mucho más por aprender en el entorno de este fantástico deporte!
y ahora, como resumen de mi vida de escalador, voy a poner todo lo hecho hasta ahora... no por fardar porque hay muuuucha gente que puede fardar muuucho más que yo, sino porque me hace ilusión... esto no significa que haga esto cada año, pero esta vez lo hago, por qué? porque quiero! porque estoy motivado e ilusionado...

encadenadas un total de 210 vías. por lo que metros encadenados acumulados más o menos son unos 4000m, y altura acumulada escalada pues unos 6000m...

VÍAS ENCADENADAS:

IV: 6 vías.
V,V+: 42 vías.
6a,6a+: 57 vías.
6b, 6b+: 52 vías.
6c, 6c+: 35 vías.
7a: 12 vías.
7a+: 4 vías.
7b: 2 vías.


BULDER/BLOQUES ENCADENADOS:


7 bloques encadenados hasta 7a.



estado actual:

6c+ a vista.
7a+ en 2 pegues.
7b en 4 pegues.


trayectoria:

-me atasqué un poco en el 6b-6b+, y me propuse dar el salto y en marzo de 2011 conseguí encadenar mi 1º 7a sin tocar ni un 6c ni 6c+. a los 5 meses de mi 1º 7a encadené mi 1º 7b sin tocar mingún 7a+ aún... después ya me dediqué a establecer una buena base encadenando unos cuantos 7a y algún que otro 7a+.


por lo que se ve me ha cundido pero bien! y es que escalo mucho en roca! y el entrenamiento duro y constante tiene sus recompensas! y ahora mis objetivos son encadenar un par de 7b+ que los tengo ahí a puntísimo y que en 2 días más de escalada los echaré para la saca seguro! y encadenar 7c para verano, que yo creo que será bastante posible!
y por supuesto, espero que la escalada me siga abriendo el mundo que me ha abierto!

miércoles, 15 de febrero de 2012

vellón x 4

pues como soy estudiante, gozo de buena disponibilidad para la roca, así que el sábado, domingo, martes y hoy miercoles he estado escalando en el vellón.
sábado fuimos varios del foro de "escaladores de madrid" y mientras la gente se metía en algún 6b y 6c, adri y yo probamos "mariano el mentiras" 7b+, y la que tiene a la izquierda que sale a 7b y ahora no me acuerdo del nombre. no hubo encadenes importantes, pero el día lo acabamos encadenándolo al calor de un bar con paredes de madera en Venturada, para contrarrestar el duro frío que hizo y que el viento cortó los labios de algunos como yo.

el domingo fuimos otros varios del foro como fany, amós, mil y miguel o comunmente llamado david... jajaja! mil y miguel se dedicaron a los V y fany y amós a los 6a y 6b. yo, con mi teoría de que siempre que se va a escalar hay que pretar duro, me metí en un 7a+, "so pedo" que tenía un lance muy guapo y luego un paso de regletas arriba, y que encadené al 4º pegue.





el grupo del domingo.


fany en un V de placa.


yo en la "so pedo" 7a+.


en la misma vía.


encadenando la vía a tope!!


fany descolgándose.


mil arremete contra un V.


amós en un 6b.


fany en un 6b.


el martes, ayer, fuimos gonza, dani, adri y yo.dani y gonza después de un tiempo sin escalar han vuelto a los V y V+, y adri y yo probamos "miguelón" 7a+. y ya que estábamos encadené "variante izquierda" 7a, en esa misma pared, en 2 pegues. y luego fuimos a reventarnos a "nospheratu" 7b+, con una entrada a bloque mortal!


antes de encadenar "variante izquierda", 7a.


encadenando esa vía.


encadenando.


encadenando, ahora venía un pasito de pretrarle...


y ya nos fuimos para madrid, a desahogarnos un poco del viento ese frío...


y hoy miércoles he ido con fany a las 15:00, ella salía de trabajar y yo de clase, y auque solo teníamos 3h para escalar, hemos pretado bien. ella se ha metido en 2 6b que le quedan pendientes y yo he encadenado "te mataba gratis" 7a en 2 pegues, y "lo más plus" 7a+ en 4 pegues. ésta última tiene una 1ª sección de regletas enanas en ligero desplome... me ha molado, precisamente porque el día anterior se la vi subir a un tío y pensé "qué dura esa vía", y realmente lo parece. pero hoy, como me ha sobrado tiempo, me he metido sacarle los pasos (esa era mi intención) para encadenar otro día, y la verdad es que a pesar de notar los antebrazos muy hinchados por los días anteriores y porque hace un rato me había encadenado el 7a y había montado un 6b, he sacado los pasos bien. así que le he dado. ha habido un pegue que un dedo me ha dado un aviso por arquear tanto en las regletillas, así que he dicho "voy a desmontar tirando de cuerda", pero fany me ha dicho "venga! un pegue más", así que le he dado un último pegue y de repente me he visto en el cazo tras toda la sección dura, así que... p'arriba,! que solo queda un pasito antes de la reunión y hemos encadenado! y así ha sido! una alegría, porque estaba reventado y no daba un duro por ese encadene. así que hoy he acabado con 2 6b, un 7a y un 7a+ en 3h de escalada... está bien!jejeje...

se ve que la buena planificación del entrenamiento hace efecto, lo noto mucho! periodo de carga de noviembre a enero, y ahora llevo 3 semanas con periodo de intensidad y realmente se nota la planificación! y mañana a entrenar resistencia! nos vamos!

jueves, 2 de febrero de 2012

introducción básica a la escalada

como sé que mi blog lo lee gente que no entiende del tema, he hecho esta entrada para ezplicar todo lo básico de la escalada, así cada vez que lean algo de lo que escribo normalmente, podrán entender mejor de qué hablo y consultar este apartado del blog para poder leer a gusto. ya digo, esto es lo básico...


graduación de la escalada deportiva: en España se usa la graduación francesa:

III
IV
V-, V, V+
6a, 6a+, 6b, 6b+, 6c, 6c+
7a, 7a+, 7b, 7b+, 7c, 7c+
8a, 8a+, 8b, 8b+, 8c, 8c+
9a, 9a+, 9b

cada vez es más difícil, siendo lo más complicado el 9b. para que te hagas una idea, al 9b solo han llegado 4 tíos en el mundo. al 9a han llegado 20 tios en España. y según unos estudios, 1 de cada 400 escaladores alcanza el 8a, y la media de los escaladores está en el 6c.




VOCABULARIO:

chapar: pasar la cuerda por la cinta exprés para segurarte conforme asciendes.

chapa: seguro de la pared. también se denomina así a la cinta exprés que se coloca en el seguro y poder pasar la cuerda por ella.

encadenar: lograr llegar a la reunión o cadena de una vía, es decir, hasta el final, sin caerte ni colgarte a descansar de la cuerda durante el ascenso.

pegue: intento en subir una vía.

equipado: vía con los seguros (chapas) puestos en la pared.

acerar: cuando hay un paso difícil y te tienes que ayudar haciendo trampas agarrándote a la cinta exprés. por supuesto, no se puede contar con esto para encadenar una vía.





hay varias modalidades de escalada:




esto se llama escalada artificial. consiste en ascender por vías sin necesidad de tocar la roca. vas colgándote continuamente de los seguros de la pared que ya hay puestos o que vas colocando tú mismo. con esta modalidad no hay pared que se resista, aunque sea un techo totalmente liso.


esto se llama solo integral. es escalar vías sin cuerda ni seguridad. requiere gran confianza en sí mismo, y no se les puede llamar locos, más bien entienden la escalada desde otro punto de vista, de otra forma.


esto se llama psicobloc. es escalar también sin cuerda, pero sobre el mar, de manera que aunque caigas desde muy alto y te hagas daño contra el agua, nunca te matarás. permite sentir la sensación de libertad del solo integral pero sin posibilidad de matarte.


esto se llama bulder. apareció como entrenamiento para la escalada con cuerda, pero ahora es una modalidad. es escalar rocas no muy altas sin cuerda, claro. se busca la dificultad máxima, movimientos muy difíciles y explosivos.


esto se llama escalada deportiva. es la modalidad más extendida, y segura de todas. se trata de escalar con cuerda y seguridad, buscando la dificultad de la vía y la superación personal.


esto se llama escalada clásica. consiste en ascender mientras colocas tú mismo los seguros en la pared, no como en la deportiva que ya están colocados en la pared. es decir, aquí se sube por vías desequipadas. requiere más experiencia y riesgo, y se enfoca más a coronar alguna cima que ha ascender por una pared muy complicada.




proyecto: es darle pegues (intentos) a una vía difícil (cada uno según su nivel) hasta que al final logras encadenarla (subirla toda seguida de 1º(mirar apartado más abajo) sin caerte ni descansar colgado de la cuerda).





tipos de pared y formaciones de la pared:




esto es un techo. escalar boca abajo, por el techo.


esto es placa. pared muy lisa y compacta de pequeños agarres y movimientos muy técnicos.


esto se llama adherencia. no apenas agarres para las manos y si los hay son como garbancitos. los pies hay que saber apoyarlos y consiste en escalar con mucha técnica de pies, equilibro y tranquilidad.


esto es fisura. escalar por una fisura requiere su técnica específica.


diedro, es como escalar por una esquina aprovechando las dos paredes.


desplome. pared inclinada para atrás, con variados ángulos de inclinación.


esto son chorreras. formaciones alargadas como si fueran churros o columnas, de diferentes grosores, no tienen por qué ser tan grandes como las de la foto.


bavaresa. es como una raja en la pared (parecido a una fisura pero que se puede agarrar mejor) que para subir por ella consiste en tirar de la pared hacia uno mismo.





formas de escalar:




resistencia. via más o menos larga.


continuidad. vías muy largas pero con un nivel de dificultad muy por debajo de las capacidades de uno mismo.


escalar a bloque. vías cortas pero muy explosivas. como si fuera bulder largo, con cuerda. en la foto la vía solo tiene 3 seguros, unos 8m.





tipos de seguros de la pared:




spit. seguro antiguo que ya no se usa.


químico. el seguro más seguro. se usa una sustancia química para que quede mejor fijado a la pared.


parabolt. seguro más común y muy seguro.


cáncamo. seguro antiguo que se suele usar poco y ver poco. aguantan mucho peso.


reunión. cuando llegas al final de una vía equipada (es decir, con los seguros puestos), al final te encuentras esto o algo similar. desde ahí tienes que descolgarte.


pies de gato, fundamentales para escalar bien.


ocho. sirve para asegurar, rapelar... es un clásico.


nudo ocho. el más empleado para encordarse en España debido a su resistencia y seguridad. difícil de deshacer cuando se aprieta.


mosquetón de seguridad. con rosca de seguridad para evitar que se abra.


magnesio. evita que te suden las manos y así poder agarrar bien determinados agarres.


grigri o grillo. aparato para asegurar (al que escala) automático, el más usado por su seguridad y sencillez.


cinta exprés. como se ve en la foto, se usa para pasar la cuerda por ella conforme uno escala, así si te caes caes desde el último seguro chapado (cuerda pasada por la cinta). consta de 2 mosquetones unidos por una cinta.


cuerda dinámica. al caer se estira y ''chiclea'' para amortiguar la caída. y fuera una cuerda estática, que no se estira, al caer rebotarías muy fuerte contra la pared y frenarías en seco haciéndote daño en la espalda.


arnés, se pone en la cintura y es donde va atada la cuerda y colgado el resto del material.





acciones:




bloquear. en la foto el escalador bloquea (mantiene quieto y rígido el brazo en un determinado ángulo, sin moverlo) con su brazo derecho mientras con la mano izquierda busca dónde agarrarse.


escalar de 2º. subes con la cuerda desde arriba, ya puesta en la reunión. no te tienes que preocupar de chapar.


escalar a vista. es escalar sin conocer nada de la vía, ni dónde están los pasos difíciles ni ninguna información ni haber visto a nadie subir por ahí, y hacerlo sin caerte ni quedar colgado de la cuerda.


escalar de 1º. subir mientras vas chapando, como en la foto, que después de chapar esa chapa, tendrá que hacer lo mismo con la próxima y la siguiente... hasta la reunión.


caida... pilla!. cuando caes es costumbre gritar ''pilla!'' para que el asegurador esté atento y logre asegurarte dejándote poca comba para caer y para que lo haga de forma dinámica así no te estampes contra la pared.





tipos de agarre:




romo.


regleta.


plano. lo que está cogiendo con las 2 manos.


pinza.


monodedo. un dedo en el agujero.


invertido. agarrar por abajo el agarre.


fisura. la técnica para ascender se llama ''cerrojar'', y consiste en empotrar las manos y puños y los pies y rodillas.


cazo. agarre enorme y fácil.


bidedo. 2 dedos en el agujero.




y esto es todo, creo que no se me olvida nada. posiblemente se me olvide alguna palabra de vocabulario, pero es que hay tantas...
así podréis entender todo lo que escribo normalmente y consultar aquí las cosillas...




(todas estas fotos las he cogido de internet al azar, así que si sus autores no quieren las ponga las cambiaré si me lo comunican. pero es bueno para todos, ya que así hago publicidad de sus fotos.)